Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!Mali rituali
Bliske i povezane obitelji prakticiraju par jednostavnih svakodnevnih navika
Svaka obitelj suočava se s izazovima, ali ono što stvara razliku između udaljenosti i bliskosti su male, svakodnevne navike. Djeca najviše uče kroz iskustva - kroz trenutke kada se osjećaju viđenima, uvažavanima i voljenima. Nije riječ o savršenim rutinama ili stalnom miru, već o svjesnom stvaranju prostora u kojem svatko osjeća pripadnost i sigurnost.
Stvaranje povezanosti ne mora biti zahtjevno. Ponekad je dovoljno samo nekoliko minuta igre, razgovora ili jednostavnog zagrljaja kako bi se dijete osjećalo prihvaćeno i podržano. Upravo ti mali rituali dugoročno grade povjerenje i osjećaj bliskosti koji djeci daje snagu za suočavanje sa životnim izazovima.
Psihologinja, majka i edukatorica za odgoj Jaimie Bloch podijelila je pet navika sretnih i povezanih obitelji.
1. Odaberite mir umjesto kaosa
Povezanost je važnija od obroka u šest navečer za stolom. "Preskočite stres i pronađite dublje načine za zajedništvo kroz zagrljaje, igre ili druge male rituale", ističe psihologinja u objavi.
2. Razgovarajte o danu
"Uvedite dnevni običaj razmjene priča - uđite u djetetov svijet i dopustite njemu da uđe u vaš", savjetuje Bloch.
3. Igrajte se zajedno
Čak i 15 minuta zajedničke zabave i smijeha gradi bliskost i povjerenje, tvrdi stručnjakinja.
4. Uključite djecu u zadatke
"Neka sudjeluju u svakodnevnim obavezama kako bi razvila neovisnost i samopouzdanje", navodi psihologinja.
5. Pokažite ljubav na njihov način
"Primijetite jedinstveni jezik ljubavi svog djeteta i susretnite ga na tom mjestu svaki dan", napominje Bloch.
"Roditeljstvo je puno uspona i padova. Ključ povezanosti jest stvaranje malih, svakodnevnih rituala koji jačaju vezu, čak i kada trebate postaviti granice. Kada se djeca osjećaju povezano, osjećaju se sigurno, poštovano i otpornije. Donose bolje odluke i lakše prolaze kroz životne uspone i padove s povjerenjem", zaključuje psihologinja.